Une course Aquabike est une épreuve de triathlon qui exige des concurrents qu’ils nagent et fassent du vélo sur les distances requises. Cette course fait souvent partie d’un triathlon plus important. Une ligne d’arrivée est généralement installée près du départ et de la sortie du T2, où les athlètes passent à leur équipement de course. Cela peut ne pas être possible dans certaines localités, mais c’est une option courante dans d’autres parties du monde. Pour les novices, il est conseillé de s’entraîner pendant au moins trois mois avant de s’inscrire à une course d’aquabike.
Si les courses d’aquabike sont similaires aux triathlons, il n’y a pas de course à pied, ce qui devrait vous permettre d’éviter les blessures. Dans la plupart des cas, les athlètes d’aquabike prendront le départ en même temps que les triathlètes, mais les événements plus importants peuvent prévoir des vagues séparées pour eux. Les heures de départ des courses sont souvent espacées de quelques minutes. Les athlètes doivent porter un casque, mais ce n’est pas obligatoire. La plupart des gens choisissent de porter un casque lorsqu’ils participent à des événements d’aquabike.
Les règles d’une course d’aquabike sont identiques à celles d’un triathlon standard. Toutefois, les distances et les prix diffèrent selon l’organisation qui organise l’événement. Les athlètes peuvent concourir pour la distance olympique, demi-Ironman ou Ironman. Quelques compétitions régionales sont basées sur le temps. Les athlètes doivent nager et faire du vélo pendant un certain temps. Les athlètes peuvent se voir attribuer un temps fixe, par exemple dix minutes, vingt minutes ou trente minutes. L’athlète qui termine le parcours dans le temps imparti gagne.
Les distances de la course d’aquabike varient en fonction de la distance requise pour les concurrents. Les championnats nationaux USAT, par exemple, ont une distance de 56 miles. Pour le championnat national USAT, les épreuves de natation et de cyclisme sont combinées. Les distances utilisées pour les épreuves sont également similaires à celles utilisées pour un triathlon, et un bonnet de bain peut aider à protéger les cheveux et à rendre les nageurs plus aérodynamiques.
La course Aquabike est une épreuve multisports qui ne comprend pas la partie course à pied. C’est une excellente alternative pour les athlètes qui souffrent de blessures liées à leurs articulations ou qui sont sujets aux blessures. C’est un excellent moyen de s’entraîner pour une course d’aquabike tout en restant en bonne santé. Il ne nécessite pas de courir, de nager ou de faire du vélo. Toutes ces épreuves sont excellentes pour les débutants et pour les athlètes chevronnés. Il ne fait aucun doute que l’Aquabike sera une expérience amusante et mémorable.
L’entraînement requis pour une épreuve d’aquabike est plus simple que pour un triathlon complet. Il ne nécessite pas le même entraînement de force et d’endurance qu’un triathlon. Il est beaucoup plus facile de s’entraîner pour l’Aquabike que de se préparer pour les trois autres disciplines. Il est également plus facile de nager et de pédaler pieds nus que vous ne le pensez. Mais vous devrez passer un certain temps à développer les compétences nécessaires pour une course d’aquabike.
Une course d’aquabike peut être un événement stimulant et amusant. Ce n’est pas aussi difficile qu’un triathlon complet, mais l’entraînement pour un Aquabike exige plus de préparation et d’endurance qu’un triathlon traditionnel. Les deux premiers tiers de l’épreuve se déroulent dans l’eau, suivis du vélo, puis les coureurs terminent sur la terre ferme. Cela fait de cette course une expérience unique en son genre. La course à pied est l’une des parties les plus importantes d’une course d’aquabike.
L’aquabike est devenu un événement multisport populaire. En 2006, l’USA Triathlon a sanctionné 30 événements d’aquabike. À l’heure où nous écrivons ces lignes, l’USA Triathlon a sanctionné 30 courses d’aquacycle. Ces compétitions se déroulent sur le même parcours extérieur qu’un triathlon, mais ne comportent pas d’étape de course à pied. La partie vélo est généralement plus courte que la partie natation. Un athlète bien préparé sera capable de nager sans problème.
